Im Health Lab gab es eine Einheit mit dem Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Gesundheitskompetenzen. In dieser Einheit lag der Fokus darauf, besonders auf die individuelle Fitness zu achten. Zudem wurden konkrete Tipps vermittelt, was jede*r in der eigenen Freizeit zur Verbesserung der körperlichen Fitness beitragen kann.